요즘 따라 유독 잠드는 게 쉽지 않은 날들이 있어요. 불을 끄고 누워도 생각이 많아지고, 눈은 감겼는데 마음이 깨어 있는 느낌이랄까요?
그럴 땐 저는 조용히 음악을 틀어놓고 이불 속에서 가만히 듣곤 해요. 소리 크기를 아주 작게 해놓고, 멜로디에 몸을 맡기면 어느새 마음이 조금씩 가라앉거든요.
그중에서도 제가 자주 듣는 곡은 샘 스미스(Sam Smith)의 ‘Lay Me Down’이에요. 잔잔한 피아노 연주와 감미로운 목소리가 너무 따뜻하게 느껴져서, 잠 못 드는 밤에 딱 어울리는 노래예요.
또 하나 추천하자면, 아이유의 ‘밤편지’도 좋아요. 가사가 조용히 마음속으로 스며들고, 어느 순간엔 눈물이 맺히기도 하더라고요. 그 감정들이 지나가고 나면 이상하게 더 편안해져요.
잠이 안 오는 밤, 무작정 뒤척이기보다 좋아하는 노래 한 곡으로 마음을 다독여보는 것도 좋은 방법인 것 같아요.
오늘 밤도 좋은 음악과 함께, 따뜻하고 조용한 밤 되셨으면 좋겠어요 :)